习惯的力量
无论是念书、工作或是做任何事情，与其拿出耐心努力不懈，更重要的是利用习惯或环境的力量，让自己在不必强迫、自然而然的情况下持之以恆。愈是能做到这一点的人，愈懂得养成习惯或营造环境，让自己不用努力，许多事情就能顺利发展。勉强自己努力去做，以长期来看，都无法持之以恆。结果到头来，比起努力的人，反而是「不自觉地」「乐在其中」的人能够撑到最后。
不过，偶尔也有人拚命努力撑到最后而获得成功。只不过，这些人是特殊的例外。他们有「努力被虐狂」的癖好，对辛苦努力本身有所偏好。一般人就算要仿效，最后也只会因为痛苦而放弃。对于一般人，最好还是寻求不必勉强就能自然而然持之以恆的方法。然而，对人类来说，要改变平常下意识的习惯相当困难。在古谷实原的漫画《青山绿水好自在》（グリーンヒル）当中提到一句话：「人类最大的敌人，就是『嫌麻烦』。」
「嫌麻烦」、「惰性」等，维持这些过去养成的习惯就这样一直不断持续发生的惯性，其实是一种十分强大的力量。念书也好、减肥也好，做什么事都无法持之以恆的最大原因，大概都是因为惯性这傢伙的缘故。有自制力又认真努力的人，世上只有极少数。包含我在内的大多数人，其实都是懒惰又怕麻烦、没耐性等没有用的人。所以不管做什么，几乎都会因为麻烦而放弃。
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不过，习惯可以改变。而且一旦改变，平时就算不特别努力，也能不自觉地持续下去。虽然这么说不太好意思，但我从小就一直不喜欢洗澡，所以要不就乾脆不洗，要不就是洗了也是随便洗洗而已。自从离开家里自己一个人住之后，我就养成了洗澡的习惯。从此之后，现在只要一天不洗澡，就会觉得身体怪怪的。学习也像洗澡一样，只要养成习惯，接下来不费吹灰之力就能自然而然地做到了。
营造「不自觉」的环境
人的行为和习惯，会深深受到周遭环境的影响。所谓环境，以念书为例，虽然也包括「住家及住家附近是否有可以专心念书的场所」等实际的环境，但更重要的是「身边的人」。如果身边有很多认真念书的人，每天看着这些人，自己也会在不知不觉中产生「我也要念书才行」的念头。虽然觉得自己完全不会念书，但那只是因为跟身边的人相比，如果以一般人的标准来看，根本就是很会念书。
相反的，如果身边都是无所事事的人，自己也会觉得像大家这样很正常，因此变得什么事都不做了。身边有很多人运动，自己也会想稍微动一动；身边有很多人喜欢音乐，很自然地自己也会跟着开始听音乐。人类的行为有很大一部分，都是受到身边的他人影响。
我很喜欢一句谚语叫作「佛门前的小孩不学习也会唸经」（门前の小僧习わぬ経を読む）。这句话的意思是，家住寺庙前的小孩虽然没有特别学习，但自然就能背出每天听到的经文。也就是耳濡目染的意思。面对学习时，与其拚命努力地学，我希望各位可以尽可能以这「佛门前的小孩」的方式为目标，让自己在不知不觉中学会。
有钱人的孩子也会是有钱人
在社会学里有个概念叫作「文化资本」（cultural capital）。一直以来大家都知道一个事实：「有钱人家的孩子，长大后也容易拥有财富；穷苦人家的孩子，长大后也容易成为贫穷阶级。」这于是衍生出「人生是否生来就不平等？」的问题。究竟为什么有钱人家的孩子也容易成为有钱人呢？其中一个原因是很单纯地「因为可以继承遗产」。除此之外，「因为可以投注较多的金钱在教育上」也是一大主因。
不过，父母可以留给孩子的除了财富以外，还有文化和习惯等看不见的东西。这些周遭环境在文化上的影响，将会左右孩子的人生发展。这就是所谓「文化资本」的概念。举例来说，父母有阅读的习惯，孩子也会耳濡目染养成看书的习惯。或者，如果父母、亲戚等每个人都拥有大学学历，小孩也会从小就视念大学为理所当然，自然而然地以考上大学为目标。这些就是文化资本。
因此，到头来在这个社会上，成长环境会不知不觉养成一个人的习惯和人生观，在良好环境下长大的人，很自然地也会更容易为自己创造出良好的环境。这是非常不公平的一件事，因为人无法选择自己的出身家庭。不过，人可以靠自己的意志改变生活。只要清楚知道自己的改变方向，让自己置身于可以影响自己朝改变方向前进的人事物当中，不知不觉就能自然而然地朝理想更近一步。
德蕾莎修女曾说过以下一段话：「请注意你的思考，因为你的思考终会成为你的语言；请注意你的语言，因为你的语言终会成为你的行为；请注意你的行为，因为你的行为终会成为你的习惯；请注意你的习惯，因为你的习惯终会成为你的个性；请注意你的个性，因为你的个性终会成为你的命运。」
平时不自觉中表现出来的言行，每天一点一滴累积，长时间下来将会左右自己的人生。不过，这些微不足道的日常言行，都可以靠自己的意志去改变。也就是说，人生是可以靠自己的力量去改变的。
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