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求职找工作孤寂的人如何处理人际关系中的「不相容」

求职找工作孤寂的人如何处理人际关系中的「不相容」

文章来源:滨湖招聘网
2021-10-29
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孤寂的人无法处理人际关系中的「不相容」,他们会选择逃避或抗拒,因为他们不想面对冲突。但其实保持与他人的疏离,是他们对人际连结渴望的一种保护色。

需要温暖却不敢承诺,矛盾的人际关系

我曾经陪伴过许多内心孤寂的人,探讨他们的人际处境及在关系中进退维谷的冲突。怕自己拒绝了,关系就消失;但也害怕承诺了,关系就进入到脱离不了,又痛苦得要死的处境。

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他们确实需要温暖,但若是别人给的温暖太热情,他们反而会因此感到被灼伤,而惊吓不已。但是别人冷淡,却也是令他们害怕的,别人的疏离和漠视,会让他们非常不安,害怕自己彷彿根本不存在。


他们希望有存在感,又不希望别人给他强烈的存在感(注目)。是的,正是这么为难,也那么矛盾。


你可以说他们有意和别人保持距离,但他们又不是很接受自己被别人隔离。


孤寂的人心中一直有个心愿或称之为渴望,那就是有一个完美理想的陪伴者完全知道什么时候该出现,什么时候该消失。这个完美理想的陪伴者,能带给他所需要的情感支持和关爱,但不需要他相对付出什么,或不需要他去承担什么。他可以感受甚至享受被陪伴和被支持的温馨,但不需要因此被另一个人的情绪或需求压迫。


请靠近我,但我不须付出

若是说孤寂者的内心缺乏什么,那么我会说,他们往往缺乏调节情绪的能力,也缺少和他人进行有意义互动的能力。


这可能来自孤寂者的童年,内心是闭锁和退缩的,他们因此对世界没有太多接触,也无从了解。他们处在自己内心的角落,虽然也孤单寂寞,但他们想的是:「有谁可以进来靠近我、陪伴我」,而不是:「我要跨出去认识别人、认识世界」。


如果有人确实往他身旁靠近,更多一步地走向他,以积极且主动的方式接近他,那么他会被这个人吸引,觉得自己被这个人看见了,这个人可能就是愿意爱他的人。


一旦他们建立了关系,开始有了互动,那么孤寂的人希望对方能顺应自己的步调,照着自己的期待行事,不要有太多突兀的计划和行为,否则会让他困扰,也会觉得心中的秩序被破坏了。


最主要是,孤寂的人无法处理人际关系中的「不相容」。


离弃关系才能维持我的存在感

我们最原始要处理不相容的问题,大约是在两岁之后,这时渐渐有了自我意志,会开始知道自己想要什么、要往哪里去、想要玩什么。在两岁之前,我们大多还是在十分依赖的处境上,因此无意识地接受安排,被置放在哪里就在哪里,被喂了什么就吃下什么,虽然可能还是会有喜欢及不喜欢、接受及不接受,但相较于两岁之后,前两年时期还是被主要照顾者单方面安排及给予的状态较多。


两岁之后,我们会有自己的主张,自己的想要和不想要,特别是三岁的「自我」第一次小革命,这时候最会反应的语句就是「不要」。我们以「不要」在向主要照顾者宣告「我」的存在,我有想法、意见、感受和意愿。


也因著如此发展,我们开始和主要照顾者(最主要的还是母亲)形成了「不相容」,像是意见相左、行动不一、需求不同。这对任何孩子来说,都是一种打击和挫折,这表示我可能无法影响母亲,而我若要持续和母亲相容,不要感受到差异而觉得关系断裂了,还是能和母亲紧密相连,那么最好的方式,就是听话、乖巧和顺应。


但有些孩子权力慾是强烈旺盛的,他不服输、不示弱,当他感受到和主要照顾者的不相容时,他尖叫、耍赖、翻滚,让主要照顾者无法招架,以此来取得胜利及赢得掌控的局面。


乖巧听话的顺应型孩子,会在成长过程的人际关系中,发展成配合、跟从和讨好,以利在关系中不会被离弃。


若是运用能量气势取得关系掌控的孩子,则可能成为霸权者或是支配及控制者,无论是示弱或是要强的孩子,都可以获得支配权力。


但还有另一种孩子,他们发现和主要照顾者不相容之后,就开始躲、回避、隐藏自己。既不更淸楚地展现自己,也不在关系中消融自己。他们要维持「我」的存在感,但选择的方式是离弃关系、远离关系,因而造成孤寂的状态。


害怕冲突因而选择退缩

我们可以这么说,孤寂的人他们害怕冲突,因为冲突很麻烦,也很费力。和另一个人不相容已经让他们挫折和失望了,若还要进行来来回回的冲击和拉扯,他们一想到就退缩了,好像能量瞬间消失一样。


当关系不相容时,他们宁可固执地选择自我,也不想去妥协、配合和顺应。


若你说他们选择自我了,应该就不会难过和伤心了吧?喔,不是的,他们会难过和伤心,但更多的是落寞和无奈,觉得根本无力抗拒这种沮丧的结果。


毕竟,对他们来说,与其被控制而失去自我,那就宁可不要有关系吧!当然这也显示他们的自我何其弱小,他们太害怕被吞噬或被控制,与其给对方伤害自己的机会,宁可不要出现任何可能会发生不幸的机会。


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